강점트레이닝 1주차로 ‘강점’이라는 개념을 단순히 잘하는 것이 아니라, 나답게 반복적으로 드러나는 특성이라는 점에서 새롭게 이해하게 되었다. 평소 나는 부족한 점이나 고쳐야 할 부분에 더 집중해 왔는데, 이번 활동을 통해 오히려 나에게 이미 갖추어진 강점에 주목해보는 시간이 되었다.
강점 검사를 통해 나의 행동 방식과 사고 패턴을 돌아보며, 내가 왜 특정 상황에서 그렇게 판단하고 행동했는지에 대해 이해할 수 있었다. 특히 나의 강점이 일상과 인간관계, 학업 과정 속에서 어떻게 드러나는지를 연결해 생각해보며, 스스로를 객관적으로 바라보는 계기가 되었다. 이런 강점 트레이닝은
앞으로의 강점트레이닝 과정을 위한 기초를 다지는 시간이었고, 나 자신을 긍정적인 시선으로 바라보는 출발점이 되었다.
강점 검사후에 알게된점 이호찬님 / 2026.01.26
강점 검사를 하기전에 사전예측을 하며 나의 강점이라 생각했던것들을 적고 실제 검사를 한 후 검사결과를 보았는데 실제 저의 강점에 대해 자세히 잘 알게되었고 타인이 저의 강점을 어떻게 생각하는지 알게되어서 좋았습니다. 그리고 그것을 기반으로 자기소개서나 인생을 살며 어떤식으로 활용할수 있는지 잘 알수 있게 되어 정말 좋았습니다
Program: 성인 강점검사
유익한 경험 문정우님 / 2026.01.26
인생에서 오랫동안 친하게 지낸 친구들이 나를 보는 시선과 내가 내 자신을 보는 시선의 극명한 차이를 알게 되었다. 뭐를 진실이라고 단정 지을 수는 없지만 내가 친구들에게 나쁘지 않은 사람으로 비춰지고 있는 거 같아 유익했다.
Program: 성인 강점검사
나의 강점의 발견 브브브4님 / 2026.01.26
친구들도 나에대한 강점이 다들 비슷하게 나왔으며 스스로도 몰랐던 강점을 알아내고 이걸 이용하여 더욱 취업에 유용하게 이용하며 자기 자신에 대해서 알게되었다
Program: 성인 강점검사 너무 유익한 시간이었습니다! 안한비님 / 2026.01.26
제가 생각했던 강점과는 다른 강점이 나와서 의외였어요.
앞으로 자소서를 쓰는 데에도 큰 도움이 될 것 같습니다!
다음에 또 이런 기회가 있으면 꼭 신청할 것 같습니다. 감사합니다!
Program: 성인 강점검사 나를 이해할 수 있는 시간이었습니다 김가은님 / 2026.01.26
요즘 방 안에서만 생활하여 안 좋은 생각들이 가득했지만 친구들이 꼽아주는 강점들을 보니 원래 저의 성격을 다시 상기하며 좋은 시간이 된 것 같습니다
Program: 성인 강점검사 강점검사 후기 bmb님 / 2026.01.25
부정적인 삶을 극복해보고자 해봤는데
긍정심리학에 기인한 결과라 그런지 제 강점을 찾아줄거란 생각에 편하게 검사했고
저의 강점을 인지하게 된 계기가 된거같습니다~ 해보길 잘했네요.
Program: 성인 강점검사 나의 강점 새 발견 샛별67님 / 2026.01.24
먼저 스트렝스5 프로그램을 운영하신 군장대학교 상담심리 전문가이신 오선미 선생님께 진심으로 감사드립니다. 셀프 강점트레이닝 4주차를 수행하면서 다소 힘든 부분도 있었지만 나의 새로운 강점 호기심을 발견할 수 있었습니다. 매우 유익한 시간이었습니다.
감사합니다.
Program: 강점 트레이닝 4주
