강점 진단을 마친 후 가장 많이 주시는 질문이 있습니다.

"내 강점이 무엇인지 알게 되었는데, 이걸 일상에서 어떻게 활용해야 할까요?"

진단이 나를 발견하는 과정이라면, 트레이닝은 그 강점을 온전히 내 것으로 만드는 실천의 과정입니다.

강점 발견을 넘어 실제 삶의 변화를 이끄는 ‘스트렝스5 강점 트레이닝’을 소개합니다.

1. 나다운 강점을 일상의 습관으로: 셀프 트레이닝

강점의 진정한 가치는 텍스트가 아닌 실제 발휘되는 순간에 나타납니다. 셀프 트레이닝은 자신의 일상을 강점이라는 렌즈로 재해석하며, 매일의 기록을 통해 나다운 삶의 방식을 체득하는 과정입니다.

기간 및 테마 설정: 변화의 깊이에 따라 1주 또는 4주 과정 중 선택하며, 현재 나의 목표에 맞춰 [마음 / 성장 / 행복] 테마 중 하나를 설정합니다.

개인화된 데일리 미션: 나의 강점과 선택한 테마에 최적화된 미션이 매일 아침 앱 알림으로 전달됩니다. 하루 한 번, 나에게 꼭 맞는 미션을 수행하며 강점을 자연스러운 루틴으로 만듭니다.

자기 주도적 기록: 정해진 미션 외에도 그날그날 내가 발휘하고 싶은 강점을 직접 선택해 기록할 수 있습니다. 텍스트와 이미지로 남긴 기록들은 시간이 흐를수록 나만의 소중한 성장 데이터로 축적됩니다.

2. 서로의 강점을 발견하고 연결하는: 그룹 트레이닝

동료들과 함께 긍정적인 에너지를 주고받으며 지속적인 동기를 얻고 싶다면 그룹 트레이닝이 효과적입니다.

함께 달리는 러닝 크루처럼, 서로의 실천을 지지하고 격려하며 목표에 도달하는 시너지를 경험할 수 있습니다.

참여 방식: 리더를 중심으로 그룹을 구성하며, 모든 멤버는 각자의 테마에 맞춰 개별 미션을 수행합니다.

강점 퀴즈와 소통: 본인이 수행한 미션을 멤버들에게 '퀴즈'로 공유하며 소통합니다. 동료의 퀴즈를 풀며 그 속에 담긴 강점의 근거를 찾아내고 응원을 나누는 과정에서, 서로를 이해하고 존중하는 문화가 자연스럽게 형성됩니다.

지속 가능한 몰입: 퀴즈와 레벨업 등 게이미피케이션 요소가 더해져 지치지 않고 트레이닝을 이어갈 수 있습니다. 특히 조직 내에서 일회성 교육의 한계를 넘어 실질적인 유대감을 만드는 데 탁월합니다.

3. 한 달의 시간을 한 권의 기록으로: 강점 스토리북

4주간의 여정을 완수한 분들께는 스트렝스5 트레이닝만의 아주 특별한 보상이 제공됩니다.

한 달 동안 직접 남긴 소중한 기록들을 엮어 세상에 하나뿐인 실물 책, ‘강점 스토리북’을 제작해 드립니다.

내가 쌓아온 성장의 흐름을 손에 잡히는 기록으로 간직하는 경험은 그 어떤 선물보다 깊은 성취감을 줍니다.

책장을 넘기며 나다운 행복을 확인하는 순간, 트레이닝은 단순한 훈련을 넘어 소중한 인생의 한 페이지가 됩니다.

💬 참여자가 전하는 생생한 변화의 기록

강점 트레이닝을 하면서 신선한 경험이었습니다.

저의 강점에 맞추어서 주어지는 작은 미션들이 무언가 나를 따뜻하게 만들어주는 시간이었고,

잠시지만 제 자신에 집중한다는 생각이 들었습니다.

그리고 무언가 다른 것들을 시도해보고 싶다는 생각이 들기도 했어요.

이 경험들을 기록한 내용이 책으로 와서 보는데,

좀 더 예쁘게 공을 들일 걸 하는 아쉬움이 들 정도로 너무 예쁜 추억이었습니다.

사진들과 함께 기억되는 이미지들을 보면서 제 자신에게 좋은 트레이닝 시간이었어요.

그리고 강의가 끝난 후에 계속 강점에 대해 생각하면서 체험할 수 있는 것도 참 좋았습니다.

감사드립니다.^^

- 미****님의 후기 -

강점워크숍을 듣고 4주간 강점트레이닝을 시작했다.

행복 테마를 선택해 매일 대표강점과 후보감점를 활용해 행복감을 만드는 미션을 받았다.

아침에 일어나 어떤 미션이 나올지 기대하며 앱을 열어 확인하고 하루를 보낸 퇴근길에 미션을 기록했다.

평소 해왔던 행동이 미션으로 나올 때면 '아.. 이런 것도 행복을 위해 무의식적으로 해왔구나.' 싶었다.

제시된 미션을 달성하려고 고민해야 하는 것도 있었고 끼워 맞추기도 했지만

작성하는 순간 미소가 지어지며 행복했다.

일상의 소중함을, 나를 돌보는 소중한 4주였다.

- 수*님의 후기 -

월요일에서 금요일까지 매일 열리는 미션이 궁금하고,

팀원들의 미션 완수 퀴즈를 풀며 그 분을 알아가게 되었습니다.

4주간 미션을 하며 행복했고 우리 가족도 스트렝스5 검사를 추천하고 싶어졌습니다.

마지막으로 4주간의 미션 완수 후 스토리북을 신청해서 받을 수 있다니.....

내가 하루하루 쌓아간 발자취를 책이라는 기록으로 남게 되어

더욱이 기억에 남는 유의미한 프로그램이 될 것 같습니다.

4주간의 미션 완수 기운으로 올해를 잘 만들어가고 싶습니다.

술술 풀려라~! 2025년이여~! 고맙습니다.

- 강**님의 후기 -

진단 결과가 단순한 텍스트로 남지 않도록, 일상을 나다운 즐거움으로 채워가는 스트렝스5 트레이닝을 지금 직접 경험해 보세요.

여러분의 어제와 오늘이 모여, 세상에 단 하나뿐인 당신만의 강점 스토리가 시작됩니다.